Vitamine E

En savoir plus sur la Vitamine E

Rôle et bénéfices chez le cheval

La vitamine E est un antioxydant majeur pour le cheval. Elle protège les cellules du stress oxydatif, en particulier les fibres musculaires et le système nerveux. Elle contribue à:

• La fonction musculaire: meilleure contraction, diminution des raideurs et soutien de la récupération après l’effort.
• Les défenses naturelles: soutien du système immunitaire, notamment lors de périodes de stress, transport ou changements d’environnement.
• La fertilité et la santé des reproducteurs.
• Le confort des seniors et le développement harmonieux des jeunes en croissance.

Quand complémenter en vitamine E ?

• Absence d’herbe fraîche: le foin perd rapidement sa teneur en vitamine E lors du stockage, d’où un risque d’apport insuffisant pour les chevaux au box ou au paddock sans pâture.
• Travail sportif soutenu: plus l’effort est intense, plus la production de radicaux libres augmente, ce qui accroît les besoins en antioxydants.
• Rations riches en matières grasses: l’ajout d’huiles exige davantage d’antioxydants pour équilibrer la ration.
• Périodes de stress, convalescence ou reprise du travail: les besoins peuvent être supérieurs.
• Saisons pauvres en herbe (hiver) ou pâtures rases: apport de sécurité conseillé.

Formes disponibles

• Poudre ou granulés: faciles à mélanger à la ration, bonnes options pour une distribution quotidienne.
• Liquide: pratique pour ajuster finement la dose, souvent bien accepté.
• Seringues orales: utiles en cure courte ou pour les chevaux difficiles.
• Complexes multivitaminés: intégrant la vitamine E avec d’autres micronutriments.
• Vitamine E seule ou associée au sélénium: association classique pour renforcer l’action antioxydante.

Naturelle, synthétique, et formes chimiques

• Naturelle (d- ou RRR-alpha-tocophérol): généralement plus biodisponible que la forme synthétique à dose équivalente en UI.
• Synthétique (dl-alpha-tocophérol): répandue et efficace, mais un peu moins assimilée à dose UI identique.
• Tocophérol libre vs tocophéryl acétate/succinate: les formes estérifiées (acétate, succinate) sont plus stables à l’entreposage; certaines versions « hydrosolubles » ou micellisées améliorent encore l’absorption.

À quantité indiquée en UI égale, la forme naturelle tend à apporter une efficacité supérieure. Suivre les recommandations de l’étiquette et l’avis d’un professionnel permet d’ajuster au mieux la dose.

Vitamine E et sélénium: une synergie à manier avec précaution

La vitamine E et le sélénium agissent de concert dans les systèmes antioxydants endogènes. L’ajout de sélénium peut renforcer l’efficacité globale, mais un surdosage en sélénium est possible.

• Besoins usuels en sélénium chez le cheval adulte: environ 1 mg/j pour 500 kg, selon la ration globale.
• Limite de sécurité: ne pas dépasser environ 3 mg/j au total (toutes sources confondues: aliment, minéral, compléments).
• Vérifier l’étiquette des aliments/minéraux déjà distribués avant d’ajouter un complément contenant du sélénium.

Repères de dosage indicatifs (UI/jour pour un cheval ~500 kg)

• Cheval au pré avec herbe de bonne qualité: besoins souvent couverts par la pâture.
• Cheval sans accès à l’herbe (foin principalement): 1 000 à 2 000 UI/j.
• Travail régulier à soutenu, chevaux de sport: 2 000 à 5 000 UI/j; des paliers plus élevés (jusqu’à 10 000 UI/j sur courte durée) peuvent être envisagés sous conseil professionnel.
• Seniors, juments gestantes ou poulains: ajustement au cas par cas, souvent 2 000 à 4 000 UI/j selon suivi.

Les besoins varient avec l’intensité du travail, l’état de forme, la qualité du fourrage et la présence d’huiles. En cas de doute, demander l’avis d’un vétérinaire ou d’un nutritionniste équin, surtout pour des doses élevées ou en présence de pathologies.

Comment choisir sa vitamine E pour son cheval

• Objectif principal: entretien, préparation/récupération à l’effort, soutien des seniors, reproduction ou convalescence.
• Forme d’administration: poudre/granulés (pratiques au quotidien), liquide (dose ajustable), seringue (cures rapides).
• Type de vitamine E: naturelle (d-/RRR-alpha-tocophérol) pour maximiser l’assimilation, ou synthétique (dl-alpha-tocophérol) pour un bon rapport efficacité/prix.
• Concentration: vérifier les UI par dose et le nombre de jours de distribution par contenant.
• Association de nutriments: présence éventuelle de sélénium et/ou de vitamine C; éviter de multiplier les sources de sélénium.
• Profil nutritionnel: produits sans mélasse et à faible teneur en sucres/amidon pour chevaux sensibles.
• Qualité et stabilité: emballage opaque, date de péremption claire, additifs technologiques favorisant la conservation.
• Contexte réglementaire: pour les chevaux de compétition, s’assurer de la conformité des ingrédients aux règles en vigueur.

Conseils d’utilisation et bonnes pratiques

• Introduire progressivement sur 4 à 7 jours pour favoriser l’acceptation.
• Répartir la dose quotidienne sur 2 repas si possible, surtout à dose élevée.
• Ne pas cumuler plusieurs compléments contenant du sélénium sans calculer l’apport total.
• Contrôler régulièrement l’état corporel, la musculature et la récupération; ajuster la dose selon le travail et la saison.
• Stocker à l’abri de la chaleur, de l’air et de la lumière pour préserver l’activité.
• Compter 2 à 4 semaines pour juger des effets sur la récupération et la vitalité.

Questions fréquentes

• Différence tocophérol vs tocophéryl acétate: le tocophéryl acétate est plus stable au stockage; certaines technologies améliorent l’absorption une fois ingérées.
• Peut-on donner la vitamine E toute l’année? Oui si la ration est pauvre en herbe fraîche; adapter la dose selon la saison et l’intensité du travail.
• Signes d’un apport insuffisant: raideurs musculaires, récupération lente, baisse de tonus, poil terne. Un diagnostic vétérinaire reste indispensable pour écarter d’autres causes.
• Rations avec huiles: augmenter la vitamine E pour compenser l’oxydation accrue des lipides.

La clé d’une complémentation réussie: une estimation réaliste des besoins, un produit adapté à l’objectif, et un suivi régulier de la ration globale du cheval.